Йогурт с тминными сменами

Время приготовления: 10 минут

Количество: 1 литр

• 3 ч. (710 мл) низкокалорийный или приправленный лимоном йогурт
• 2 ст. л. (30 мл) крема (по выбору)
• 2 ст. л. (30 мл) лимона или лимонного сока
• 1/3 ч (80 мл) ледяной воды
• 1/2 ч. л. (2 мл) лекарственной или морской соли (по вашему желанию)
• 6 кубиков льда
• 1/2 ст. л. (7 мл) обжаренных семян тмина, размельченных в порошок

Метод

1. Положите йогурт, крем, цитрусовый сок, холодную воду и соль в кухонный комбайн; размешивайте 2 мин. Добавьте кубики льда и размешивайте еще минуту. Положите несколько щепоток тмина и размешивайте еще 5 сек.
2. Разливайте охлажденным в стаканы, добавляя оставшиеся семена тмина и сразу предлагайте.