![[vedastore.net]](http://pix.vedastore.net/img/logo.gif){kind=logo}
| Специи | Витамины |
|---|---|
| Асафетида | В1, В6 |
| Имбирь | В6, С |
| Кардамон | В1, С, РР |
| Куркума | РР, D, С, В12 |
| Кориандр | D, С, В1, В2, глюкоза |
| Кумин | В1, В2, В6 |
| Манго | В1, В6, С (по содержанию С превосходит все цитрусовые) |
| Калинджи | А, В2 |
| Фенхель | В1, В6, С, К, Е, каротин, глюкоза |
| Шамбала | D, А, С, В |
| Перец чили | В2, В6, С, Е, РР, Р, каротин (по содержанию С превосходит все овощи) |
| Горчица черная | В1, В2, С, D |
| Тамаринд | С |
| Мускатный орех | А, D, В1, В6 |
| Шафран | В1, В2, каротин |
