Самокритика, самобичевание, недовольство собой, осуждение себя, презрение и ненависть к себе

Если Бог и Истина скрыты внутри каждого из нас, то получается, что, осуждая себя, мы осуждаем Бога, критикуя себя, мы критикуем Бога.

– Доктор, – спрашивает меня пациент, – я регулярно молюсь, соблюдаю пост, читаю Библию, люблю людей. Так почему же я болею или получаю неприятности в жизни?

– А как вы относитесь к себе? – спрашиваю я его. – как часто вы себя обвиняете или ругаете за какое-нибудь поведение?

– Постоянно, – отвечает он, – я считаю, что человек должен самосовершенствоваться через осознание своих ошибок, своих грехов.

– Скажите, – спрашиваю я пациента, – а вы внимательно читали Библию?

– Конечно, – отвечает он. – Многие отрывки я знаю наизусть.

– Тогда скажите мне, пожалуйста, что сказано в Библии о любви к Богу?

– Первая и наибольшая заповедь гласит: "Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, и всею душою твоею, и всем разумением твоим". И еще, в главе десятой Евангелия от Матфея сказано о том, что Бога нужно любить более, чем отца или мать, и более, чем сына или дочь. То есть превыше всего в этом мире.

– А вы следуете этим заповедям? – спрашиваю я его.

– Стараюсь, – отвечает пациент настороженно.

– Тогда ответьте мне на другой вопрос. Если Бог в душе каждого из нас и каждый – это его частица, то, когда вы ругаете или критикуете себя, кого вы ругаете на самом деле?

– Вы хотите сказать, что Бога? – спрашивает озадаченно пациент. – Но ведь я ругаю себя за свои поступки, а не Бога.

_ Это так. Но ведь любовь к Богу начинается с любви к себе. Помните? "Возлюби ближнего своего, как себя самого". То есть, насколько вы любите себя, настолько вы любите и окружающих.

– Пожалуй, доктор, вы правы, – соглашается пациент. – Теперь я понимаю, откуда у меня проблемы в жизни. Я всегда на первое место ставил любовь к людям, а себя уже на последнее.

– Обвиняя и ругая себя, вы ругаете Бога, а значит, ничего хорошего от него в своей жизни не получите. Нужно любить и принимать себя таким, какой ты есть – без претензий и критики. А если не устраивает какое-то поведение, то просто меняй его на другое, более приемлемое и позитивное.