Диета по дошам

  • Лечение ваты сводится к питающей, нагревающей, увлажняющей и успокаивающей терапии. Вы должны следовать ей спокойно, настойчиво, последовательно и регулярно. | Диета | Вам подходит питающая, общеукрепляющая диета, с преобладанием сладкого, кислого и соленого вкусов.
  • Капха-терапия направлена на стимуляцию, облегчение, осушение и очищение. Чтобы следовать ее предписаниям, требуются сила, решимость и отрешенность. | Диета | Больше всего вам подойдет теплая, легкая и сухая диета.
  • Все способы лечения питты являются охлаждающими, успокаивающими, постепенно очищающими и укрепляющими. Они призваны стать средствами для достижения сдержанности, умиротворения и душевного равновесия.
  • Согласно аюрведе, те определенные виды пищи, которые не перевариваются должным образом, вызывают образование токсинов и побочных продуктов в системе организма. Это тяжелая, жирная, испорченная или старая пища: сыр, свинина, сало, белый сахар, продукты из белой муки.