Капха – (земля + вода)

Личности капха

  • невысокие, плотные
  • с устойчивым и внимательным умом
  • достаточно молчаливы
  • с обильным потовыделением
  • волосистые
  • нормальны в аппетите и жажде
  • нормальны и стабильны в выделении отходов жизнедеятельности
  • с беловатой кожей
  • несклонные к подвижности
  • не очень любят горячую и маслянистую пищу
  • с глубоким сном
  • сны класса земли и воды

Благоприятный вкус – острая, горькая, вяжущая.

Дисбаланс капхи

  • тяжесть в голове
  • ухудшение пищеварения
  • заболевание дыхательных путей
  • потеря вкуса
  • образование застоя в бронхах, легких
  • вялость
  • тяжелый сон
  • зевота
  • боли в суставах, когда нет жидкости для смазки и наоборот, когда ее в избытке (болтающиеся суставы)
  • насморк

Пища успокаивающая капху

Благоприятно В малых дозах

Все овощи:

  • свекла
  • капуста
  • сельдерей
  • баклажаны
  • овощи с зелеными листьями
  • петрушка

Сладкие и сочные овощи:

  • картофель
  • огурцы
  • помидоры
  • кабачк

Фрукты

Благоприятно В малых дозах
  • яблоки
  • абрикосы
  • клюква
  • сухофрукты (урюк, инжир, чернослив, изюм)
  • бананы
  • финики
  • свежий инжир
  • грейпфруты
  • виноград
  • арбузы
  • апельсины
  • персики
  • сливы

Зерновые

Благоприятно В малых дозах
  • ячмень
  • просо
  • кукуруза
  • рожь
  • овес
  • рис
  • пшеница

Вообще, горячая и слишком влажные каши являются тяжелыми для капхи.

Молоко пить только снятое

Масла – все в небольших количествах

Все сахаристые вещества избегать

Мед благоприятен

Семечки можно