Питание

Пища, которую следует исключить из диеты

  • Рафинированный сахар или продукты, содержащие его в своем составе, такие как джемы, желе, консервы, мороженое, шербеты, кексы, пирожные, жвачку, сладкие напитки, пироги, печенье, пудинги, подслащенные соки или фрукты, консервированные в сиропе, кетчуп, горчицу, различные острые приправы, рассольник.
  • Соленые продукты, такие как хрустящий картофель, соленые орехи, соленые хлебцы, соленое печенье.
  • Обдирной рис и манную крупу.
  • Выпускаемые промышленностью сухие хлопья, такие как конефлокс и др.
  • Жирные продукты.
  • Пищу, насыщенную жирами или переработанные рафинированные масла (враги вашего сердца).
  • Пищу, содержащую хлопковое масло или маргарин. Когда Вы видите на этикетке, что это растительное масло, выясните, прежде чем покупать, какого оно содержания.
  • Арахисовое масло, содержащее переработанные масла.
  • Кофе, кофейные напитки, чай и спиртные. Табак.
  • Свежую свинину и продукты из нее.
  • Копченую рыбу любых сортов, копченое мясо, такое как окорок, бекон. Легкие закуски из мяса, подаваемые на второй завтрак, такие как сосиски, салями, жирная говядина, паксрами и другие виды мясной пищи, содержащие соли и азотную кислоту.
  • Сушеные фрукты, содержащие двуокись серы (употребляемые для хранения).
  • Не ешьте цыплят, которым были сделаны инъекции стилбэстрол, вообще любую пищу из цыплят, которых кормили лекарствами.
  • Консервированные супы.
  • Пищу, содержащую бензостойкую соду, вытяжку из винного камня, употребляемую для хранения.
  • Продукты из белой муки, такие как белый хлеб, бисквиты, любые продукты, содержащие белую муку, пудинги, булочки с изюмом, подливки, любые виды лапши, блины, вафли, крикеты, содержащие соду, макароны, саго, пирожные, торты, приготовленные промышленностью, пирожки и различные смешанные бакалейные продукты.
  • Отбеленные и неотбеленные мучные продукты. Застаревшие овощи, несвежие салаты и пережаренный картофель. Оберегайте себя от лекарств, не принимайте аспирин, буферный аспирин, антидистомины, молоко и магнезии, снотворные порошки, успокоительные, притупляющие боль, сильные противопростудные средства или шипящие бромиды. Вы не сможете сами правильно выбрать лекарства, но результаты могут быть серьезными.