Живите не для того, чтобы есть, а ешьте для того, чтобы жить

Голод помогает бросить губительные привычки

Большинство людей в нашем мире принимают различные виды лекарственных ядов. Табак, алкоголь, чай, кофе – это все привычки. Любой из перечисленных – токсические яды. Одно время пристальное внимание науки было направлено на влияние табака на человеческий организм и ученые пришли к выводу, что каждая пачка сигарет может быть снабжена следующей рекламой: "Табак это опасность для здоровья". Величайшие ученые мира исследовали действие табака на человеческий организм. И снова, позвольте повторить: "Тело глупо, оно принимает на себя все, что угодно". Оно может принять на себя различные углеродистые соединения, никотин из табака, алкоголь, оно принимаете в себя кофеинистые смолы, найденные в кофе и чае. Человеческий организм не имеет механизма, который управлял бы поступлением лекарств и ядов. Но человек обязан жить так, чтобы не разрушать себя, предусматривать всевозможные опасности. И так, человек обязан уберечь себя от всех этих раздражающих стимуляторов, которые мы называем депрессиями. Все лекарства сначала действуют как возбудительные, а затем угнетающие центральную нервную систему.

Голод – есть единственное спасение для тех мужчин и женщин, которые хотят порвать со своими губительными привычками. За много лет своей практики я видел достаточно много людей, которые освобождались от своих дурных привычек при помощи голодания. Несколько лет назад ко мне обратилась женщина, заядлая курильщица. Она выкуривала по 4 пачки в день. Ко всему она пила виски и была глубокой поклонницей кофе и чая. Она говорила мне, что ее центральная нервная система была совершенно разрушена. Если она брала в руки карандаш, чтобы писать что-нибудь, она не могла этого сделать из-за сильного тремора рук; у нее была бессонница, пропадал аппетит; у нее были тусклые глаза и полная потоизносность кожи. Она была так больна, что уже даже не допускала мысли о выздоровлении. Ее лечащий врач посоветовал ей обратиться ко мне, как к физиотерапевту и сказал, что я – ее последняя надежда. Ей уже было все равно. Она неуклонно двигалась к своему концу.

Практические указания

Первое, с чего я начал ее голодание – не убрал от нее милые ее сердцу яды. Она продолжала курить и пить небольшое количество алкоголя и кофе, но утром третьего дня голодания ее организм запротестовал и все яды, которые она раньше так часто принимала, начали вызывать у нее страдание и тошноту. Я продержал ее на голоде 10 дней. Это были первые 7 дней за многие годы, что она не ввела в свой организм смертельные яды. Я прервал ее голод на 10-день и моча, которую я собрал утром 10-го дня, была сплошной мутной массой опасных материалов. Вы знаете, что эти материалы были остатками ядов. Я посадил ее на бесслизистую диету на 10 дней. Каждый день этого второго курса 10 дневного голодания – огромное количество токсических ядов присутствовало в моче. Она оставалась под моим наблюдением в течение 10 месяцев и Вы бы с трудом узнали в ней $ одну и ту же женщину. Ее кожа и тургор были прекрасными, ее руки – мягкими и гладкими. Вместо больного, угасающего человека, она превратилась в счастливую, здоровую женщину. Она больше никогда не хотела табака, алкоголя, чая или кофе и по сегодняшний день является писательницей Голливудской телевизионной компании. Сейчас это обаятельная, вышедшая замуж женщина.

Тучность, лишний вес

Из авторитетных источников известно, что 65-70% мужчин, женщин и детей в нашей стране страдают излишним весом. Знаменитые медицинские авторитеты говорят нам, что люди с лишним весом серьезно больны. Излишний вес – величайшее препятствие к здоровью и долголетию.

Эти же авторитеты говорят нам, что люди с излишним весом намного более предрасположены к хроническим заболеваниям и даже смертельным заболеваниям. Полный человек и не может чувствовать себя хорошо. Во-первых, потому, что ему постоянно приходится носить на себе слишком большой груз. Предположим, что какой-то человек носит на 16 кг больше нормы. Теперь попросим человека с нормальным весом потаскать 16 кг целый день – через короткое время он обессилит. И если Вы проследите на себе, то Вы ясно увидите, что человек не стремится к тому весу, который является для него лишним. Полные люди не стремятся к физической деятельности. Большинство из них сразу же находят себе свободный стул и садятся на него с трудом заставляя делать себя необходимые дела. У людей с излишним весом дыхание затруднено потому, что излишек мяса и плоти затрудняет работу органов дыхания.

Излишний вес – это огромная ноша

На каждый 1 кубический сантиметр лишнего веса, организм должен иметь 450 км (невероятно, но факт) альвеол для питания и поддержания в хорошем состоянии этого излишнего жира. Вы можете ясно видеть, почему излишний вес ложится лишним грузом на дыхательный аппарат и нормальную деятельность сердца. Пульс и кровяное давление, вынуждено подняться до опасных размеров, которые сами по себе приносят серьезное осложнение в организме и даже смерть. Отчеты страховых учреждений с ясностью показывают, что полные люди живут очень мало и, как уже указывалось, они предрасположены к многим хроническим заболеваниям именно из-за своего веса. Рассматривая эту проблему со многих сторон, Вы должны увериться в том, что сверх нормы вес опасен. В настоящее время количество людей, с повышенным весом непрерывно растет. Во-первых, это потому, что в стране мы имеем совершенно ненормальное питание и средний американец поглощает слишком много пищи, чтобы насытится. Еда это одно из очень популярных видов спорта в Америке. Семья собирается за столом для того, чтобы наполнить себя как можно большим количеством пищи. Когда люди приглашают к себе своих родственников и друзей, обычно всегда имеется тенденция к перееданию из-за слишком большого количества разнообразной пищи за столом. Наши кафетерии приглашают людей заглянуть к ним между обычными трапезами. Радио и телевидение приглашают их перекусить в этих идиотских коробах. Люди постоянно потребляют огромное количество молока, мороженного, горячих сосисок, различных видов окороков, жареный картофель и многие другие виды пищи между своими обычными трапезами. И, кроме того, они употребляют слишком большое количество жирной пищи – опасное количество.