![[vedastore.net]](http://pix.vedastore.net/img/logo.gif){kind=logo}
Остановитесь. Вы не должны чувствовать своих лет, не должны терять лучших лет своей жизни. Мать природа ждет, когда же придет решительная минута.
Все это хорошо. Вы решили взять в свои руки здоровье и счастье и вести себя к вершине их. Вам будет трудно, когда Вы начнете, но вскоре путешествие к вершинам здоровья и долголетия будет приятным для Вас.
Не пропускайте эту возможность, если Вы будете работать с Природой, то эти силы никогда не подведут Вас. Начните с 24-часового голодания сегодня же. Вас не будут печалить Ваши дни рождения, они ничего не будут значить для Вас, ведь Вы живете не подверженным Лете.
Жизнь – это постоянная школа, ежедневно преподносящая уроки. И задача заключается в том, чтобы знать, с чего начать. Начинайте с голода и здоровой программы сегодня, не откладывайте на завтра.
Голодание сохраняет Ваши артерии молодыми. Мы бываем потрясены, когда узнаем о количестве людей, погибших в автокатастрофах на шоссейных дорогах США. Свыше 50 тыс. ежегодно погибает и несколько миллионов бывает серьезно перекалечено. Они вынуждены нести следы этих ран через всю свою жизнь. Мы бываем потрясены, когда слышим об авиакатастрофах и погибших пассажирах. Нас также потрясает, когда мы читаем статистику о погибших в различных военных операциях по всему свету и наибольшее впечатление производит тот факт, что каждую секунду кто-нибудь умирает от сердечного приступа. Каждая вторая смерть – это результат сердечного заболевания. Сердечное заболевание по праву называют бичом западной цивилизации.
Этот враг человечества поражает не только старых людей, но также и молодых. Чтобы доказать справедливость этого положения, было проведено вскрытие 300 человек в армейских госпиталях, погибших во время войны с Кореей. Вскрытие показало, что 77.7% этих молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет было поражено изношенностью и дегенерацией артерий, в том числе и артерий сердца.
Заболевание сердца не развивается быстро, требуется долгое время для того, чтобы привести артерии в изношенное состояние и требуется много приводящих к этому факторов – таких как алкоголь, чрезмерно насыщенная жирами пища, такая как мясо разных видов, яйца, а так же масла и жиры, подверженные рафинированию. Другим, способствующим фактором этих заболеваний является недостаток физических упражнений. Часто заболевание артерий приводит к опасному положению, в то время как жертва и не осознает этой опасности. Бывает и так, что человек, имеющий артерии наполовину пораженными, совершенно не ощущает это. Даже лучшие доктора, применив современные методы исследования, могут не обнаружить ничего опасного в состоянии здоровья. Вещества, закупоривающие артерии, это холестерол, жиры, фиброидные ткани. Так как закупорка происходит постоянно, то внутренние стенки артерий становятся такими узкими, что кровь не может протекать через них в том количестве, чтобы быть достаточной для питания сердечной мышцы. Коронарные явления имеют место тогда, когда просвет артерий уже сужен.
Итак, Вы можете совершенно ясно видеть, что дегенерация артерий начинается в раннем возрасте, медленно приводит к износу и закупорке их. А затем, в одно прекрасное утро, кто-то, начав свою обычную дневную деятельность, вдруг ощущает мерцание в глазах и неожиданно умирает от сердечного приступа или же в лучшем случае, вынужден жить с серьезными хроническими заболеваниями после этой атаки. Вы должны быть постоянно бдительным для того, чтобы сохранить свои артерии чистыми от веществ, которые в последствии могут вызвать серьезный приступ.
Сердечные приступы – это еще полбеды, самой большой бедой являются тонкие известковые тромбы. У человека, который питается на сегодняшний день обычной диетой, закупорка развивается исподволь, только когда кровь уже не может проходить совершенно по большим артериям, происходит катастрофа.
Большинство людей в неведении о состоянии своих артерий до тех пор, пока не дадут о себе знать подобным образом. До тех пор, пока не появляются приступы болей, люди продолжают есть свою пищу и жить плохими привычками, что приводит к дегенерации артерий.
Ваш возраст определяется состоянием Ваших артерий. И снова позвольте мне повторить известное уже положение: наш возраст не показатель наших артерий. Помните, что сосудистая закупорка может начаться еще в раннем возрасте, когда и наблюдаются большинство случаев сердечных заболеваний.
Я хочу, чтобы Вы поняли, что я вовсе не считаю, что голод – это лечение сердечных заболеваний. Голод – это предупредительная мера здоровья потому, что как я постоянно указывал в этой книге; голод – это мера, которой мы можем помочь нашим сосудам сохранить их чистыми, что позволяет крови свободно течь в сердце через всю внутреннюю артериальную сосудистую систему. Таким образом, в конце нашего анализа, мы находим, что сосудистая система является такой системой, которая разносит наши 5 кварт крови по всему организму. Циркуляция крови в нашем организме должна постоянно поддерживаться ритмичной и устойчивой. К примеру, если течение крови в какой-нибудь части организма прекращено на долю минуты, мы ощущаем массивный удар. Если это возникнет в глазу, то происходит кровоизлияние, могущее привести к слепоте.
